Tenga en cuenta que estos alimentos no reemplazan las comidas principales y son solo un complemento. Se acerca la temporada escolar y seguramente muchos padres ya están pensando en los útiles y los uniformes que necesitarán sus hijos. Sin embargo, un aspecto muy importante que se debe considerar desde ahora es el de las loncheras […]

La nutrición es la base del estado físico, la plenitud, el buen humor y el desarrollo personal, profesional y afectivo. Una persona mal alimentada sufre los trastornos típicos del desbalance alimenticio y se autolimita. La gran pregunta es:¿eres capaz de cambiar tus hábitos alimenticios, en horarios, cantidades y tipos de alimentos? Estar malnutrido trae consecuencias […]